morning running

今朝は早起きしてランニング。

行き交うランナーと「おはようございます!」と挨拶を交わしながら、朝のひんやりとした空気の中を走る。

走っている間は、自分だけの時間。
今日の仕事のことや、これからのことを、頭の中で整理するのにも良い時間。

走り終わったら、植物性プロテインsolaina。

シャワーを浴びたら、仕事に行こう!

ランニングの後にsolaina