「solainaライスオイル(米油)のキャロットドレッシング」

ライスオイルを使ったレシピ、「solainaライスオイル(米油)のキャロットドレッシング」をご紹介します。

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solainaライスオイル(米油)のキャロットドレッシング

[材料]
カムカム100%果汁    大さじ3
ライスオイル      大さじ1
すりおろしたニンジン  大さじ1強
すりおろした玉ねぎ   大さじ1弱
塩           少々

[作り方]
すべての材料をよくかき混ぜる。

サラダだけでなく、ボイルした鶏肉や魚のソースにもピッタリのドレッシングです。

カムカムはレモンの54倍のビタミンCを含有するスーパーフード。
ビタミンCは、運動で生じた<strong>酸化ストレス対策</strong>に積極的に摂取したい栄養素です。
ライスオイルと共に、運動後のコンデショニングにおすすめです!